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Ab jetzt und für immer:

12 Wochen zum healthy life

12-Wochen-Online-Coaching: Abnehmen & Mehr Bewegung – Dein Neustart für Körper und Geist

Möchtest du endlich überschüssige Kilos loswerden, dich fitter fühlen und gesunde Gewohnheiten entwickeln, die wirklich bleiben? Dann ist mein 12-Wochen-Coaching genau das Richtige für dich!

Was dich erwartet:

🔹 Individuelle Ernährungsbegleitung:
Keine Crash-Diäten, sondern alltagstaugliche Ernährung, die zu dir passt. Gemeinsam optimieren wir deine Essgewohnheiten – ohne Verzicht, dafür mit Genuss.

🔹 Bewegung, die zu dir passt:
Ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – wir integrieren mehr Aktivität in deinen Alltag und finden genau die Bewegungsform, die dir Freude macht und dich motiviert.

🔹 Wöchentliche Coaching-Einheiten:
Regelmäßige Meetings (online ) mit mir – für Motivation, Feedback und gezielte Strategien, um dranzubleiben.

🔹 Motivation & Mindset-Arbeit:
Abnehmen beginnt im Kopf! Wir arbeiten an deinem inneren Antrieb, helfen dir, Blockaden zu erkennen und langfristig gesunde Routinen zu etablieren.

🔹 Support & Austausch:
Du bist nicht allein! In einer kleinen, geschützten Gruppe  und per direktem Kontakt mit mir bleibst du immer motiviert und begleitet.

Deine Ergebnisse nach 12 Wochen:

✅ Spürbar weniger Gewicht
✅ Mehr Energie & bessere Fitness
✅ Gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten
✅ Mehr Selbstbewusstsein und ein positives Körpergefühl

Mach den ersten Schritt – für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Starte jetzt dein 12-Wochen-Coaching!

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